据统计:约80%的人在一生中有过不同程度的头痛

市场报 2007-10-12 15:21:51

　　神经官能症 这种头痛主要是由于人体的疼痛耐受性降低或肌肉紧张所致，同时还会伴有神经官能症的其他症状，如失眠、注意力不集中、记忆力减退、头昏、烦躁不安等。这种头痛与精神状态有关，患者虽然长期头痛，但脑部并没有器质性的病变，一般不会妨碍日常的生活和工作。

　　此外，颈椎病、高血压、脑内占位性病变，这3种好发于老年人的疾病也是导致一些中年人头痛的常见原因。

　　避免头痛的5个生活提醒

　　一、勤开窗透气。

　　二、工作中别忘了每小时远望5分钟。

　　三、抬头挺胸、保持正确的坐姿和站姿。

　　四、学会排解压力，“忙里偷闲”。

　　五、远离尼古丁。