如何自我检测生活中的重金属伤害

时尚健康 2007-12-28 13:38:43

　　它害得我们：

　　砷对身体的损害突出表现在皮肤，症状为色素沉着、皮肤过度角质化、增生皮肤疣，甚至发生皮肤癌。还可能有胃肠功能障碍、肝脏肿大及四肢麻木等症状。

　　如何避闪：

　　1。吃中药也要遵医嘱。即使是温和的中药，服药前也要请教医生，以确定此药是否适合你的体质、症状，可以服用的时间，这样才能正确地发挥药效，避免不恰当地服用。

　　2。牛黄解毒片的正确服用方法是：成人服用小片每日不得超过9片，大片不得超过6片，忌过量或长期服用。

　　方便易拉罐毁脑

　　自从1963年第一只易拉罐诞生以来，年轻人手边、街边自动售货机中最方便的饮料就是易拉罐。而且因为其内装饮料带给人的刺激感觉，很多人饮起来不加节制，这也给身体带来了危害。

　　伤害我们身体的是：铝

　　易拉罐以铝合金做材料，罐内壁涂了一层有机涂料，使铝合金和饮料隔离。有些生产不合格的铝罐在加工过程中，很可能有的地方没涂上保护性涂料，或者涂得过薄，致使罐内壁铝合金与饮料接触。久之，铝元素逐渐溶化其中，尤其是罐中饮料带有酸性或碱性时危害更大。据科研人员对22种饮料的调查发现，易拉罐饮料中铝含量较高，比瓶装饮料高3～6倍。

　　它害得我们：

　　铝被人体吸收后，沉积在脑、心、肝、肾等器官之中，排泄缓慢，大有“只进不出”的趋势。脑组织对铝元素特别有亲和性，铝喜欢住在大脑中，这会使得我们记忆力减退、行动迟钝、加速衰老。

　　如何避闪：

　　1。少喝易拉罐饮料，特别是处在生长发育旺盛期的儿童和排泄功能较差的老人，更是不饮为妙。

　　2。不食用含铝量多的食物。例如添加明矾制作的粉丝、油炸食品、发酵粉、膨化食品；添加食用色素制作的蜜饯、罐头等。