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保龄球——打保龄球的延伸动作

                                                                                投
球               站                    标          导                    
点                    位                    的          向                    
记                   瞄记                  瞄记        瞄记                 瞄
号                   准号                  准号        准号                 准
↓                    ↓                    ↓          ↓                  ↓
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延伸动作非常重要,一个好的延伸动作,可以让你很准确的瞄准点,并发挥最大的击瓶力。即使你做最好的助走与掷球动作,若延伸做得不正确,一样无法 发挥最好的效果。

1)手摆出後, 其手应继续向上朝正上方摆动,与眼同高,以最自然的方式摆动。

2)动作向前时,手切记朝正前方,如钟摆之势自然向12:00钟方向顺势延伸,其肩与手成90度直角,勿倾斜。(常患的错误)。

3)站立点应固定,眼睛应直视球道中间之设定点,脚尖的滑行也应对应中间点,不致於滑行中使下球点偏移。 当球滚动后,最好平衡的动作保持不变。

4)收球最好养成左手瓶子由右边出球。如 2、8、4、7号瓶由3/4线 之间击出。大约从右边数来第二或叁标的瞄准记号之间出手。

5)右边瓶子如 3、9、6、10号瓶则由左侧第二或叁标的瞄准记号之间。

☆出球要领:切记出手时,手臂放松犹如钟摆,中指和无名指和大姆指皆应打直勿勾球由后方往前摆动,直到球击出)手到达定位 (与眼或眉齐 )。